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TEMATICA 7

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Saved by Claudia Satta
on May 12, 2017 at 2:36:01 pm
 

TEMATICA 7

Autostima 

 

L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che l'individuo dà di sé stesso. Essa può essere costruita giorno dopo giorno attraverso strategie cognitive. Il livello di autostima nasce da un confronto fra sé e il mondo circostante: se il confronto è errato, errate sono le conclusioni. 

A costituire il processo di formazione dell’autostima vi sono altre due componenti: il sé reale e il sé ideale. Il sé reale non è altro che una visione oggettiva delle proprie abilità; detto in termini più semplici corrisponde a ciò che noi realmente siamo. Il sé ideale corrisponde a come l’individuo vorrebbe essere. Per cui, l’autostima scaturisce dai risultati delle nostre esperienze confrontati con le aspettative ideali. Maggiore sarà la discrepanza tra ciò che si è e ciò che si vorrebbe essere, minore sarà la stima di noi stessi.

Ognuno di noi ha la propria dignità e non la si può perdere rimpicciolendo la propria identità di fronte a quella di un’altra persona. Si può stimare, ma non adorare o temere. Troppe persone si annullano di fronte a un superiore o presunto tale. Ricchezza, gerarchia e successo: nulla di tutto ciò può giustificare il sentirsi inferiore rispetto a qualcuno, chiunque esso sia. Ci può essere rispetto, ma non sottomissione. Ovviamente non bisogna incorrere, neanche, nell’errore opposto.

Ma cosa concorre a far sì che un individuo si valuti positivamente o negativamente? Ebbene ci si autovaluta in merito a tre processi fondamentali: 

Assegnazione di giudizi da parte altrui, sia direttamente che indirettamente. Si tratta del cosiddetto "specchio sociale": mediante le opinioni comunicate da altri significativi noi ci autodefiniamo;

- Confronto sociale: ovvero la persona si valuta confrontandosi con chi lo circonda e da questo confronto ne scaturisce una valutazione;

Processo di autosservazione: la persona può valutarsi anche autosservandosi e riconoscendo le differenze tra se stesso e gli altri. 

L'autostima influisce, inoltre, nella percezione della propria immagine. Sarebbero tre i meccanismi che interferirebbero negativamente con la creazione dell’immagine corporea, ovvero:

  • attacco diretto o indiretto
  • proiezione
  • etichettamento

Nel primo caso la persona subisce un attacco, diretto o non, al proprio corpo (‘Oggi hai davvero un aspetto orribile!’); nel secondo caso qualcuno, in modo inconsapevole, per liberarsi delle proprie caratteristiche fisiche ritenute inaccettabili, le attribuisce a qualcun altro (ad es., la madre che dice alla figlia ‘Non metterti quel vestito, ti ingrassa‘); nell’ultimo caso vengono attribuite delle etichette alla persona (il ‘nasone‘, il ‘roscio‘, ‘gambe storte‘).
Quando una persona viene costantemente sottoposta ad influenze negative di questo genere non c’è da meravigliarsi che impari a vedersi solo ed unicamente attraverso le lenti distorte della disistima. 

 

Secondo i risultati di una ricerca americana, l’utilizzo del social network Facebook favorirebbe l’incremento della propria autostimaHancock e colleghi hanno ipotizzato che Facebookmostrerebbe un’immagine positiva di noi stessi, mentre, al contrario, uno specchio ci ricorderebbe chi siamo veramente e per questo potrebbe avere un effetto negativo sulla nostra autostima.

 

Pare che la stima attribuita a noi stessi possa avere un sua influenza nei fenomeni di bullismo. Tuttavia, in letteratura, la relazione tra autostima e bullismo, fornisce dati in parte contraddittori.

La maggior parte degli studi sembra concorde nel sostenere che i bambini vittime di bullismosoffrono di scarsa autostima, hanno un’opinione negativa di sé e delle proprie competenze.

I bulli invece appaiono spesso caratterizzati da un’alta autostimain quanto il fatto che i bulli percepiscono sé stessi come ben visti non vuol dire che essi realmente lo siano. Spesso accade che le persone che hanno un comportamento da bullo si mostrano come superiori e potenti, ma in realtà essi non pensano questo di sé stessi.

 

 

 

 


Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/tag/autostima/

 

 

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